Jáhlová kaše

Opět malá obměna ranní kaše, tentokrát jáhlová. Můžete uvařit buď z klasických jáhel, nebo jáhlových vloček. Výhoda vloček je, že jsou uvařené mnohem rychleji. Kupujeme je např. v Globusu, nebo Kauflandu za pár kaček.

Potřebné suroviny na 2 porce:

• 1 hrnek jáhlových vloček
• 1 hrnek mléka
• 1 hrnek vody
• slunečnicová a dýňová semínka
• pár oloupaných mandlí
• brusinky
• ovoce dle libosti (já použila broskve a banán)
• kardamom (nemusí být)

Jáhlové vločky vařte ve vodě smíchané s mlékem za stálého míchání cca 5 minut. Ještě během vaření přidejte do kaše semínka, brusinky a kardamom. V misce ozdobte ovocem, posypte nastrouhanými mandlemi a případně doslaďte.