A teď ještě něco echt zdravého a lehkého. Já si tento nápoj dělám ke svačince, pokud chci více zasytit, přihodím chia nebo sezamová semínka.
Potřebné suroviny:
- 1 jablko
- 1 mrkev
- 2 řapíky celeru
- šťáva z 1 citrónu
- 1PL čertsvé máty
- 2 hrnky vody
Jablko a mrkev oloupejte, celer očistěte. Nakrájejte vše na menší kousky a s ostatními surovinami vhoďte do mixéru a rozmixujte dohladka. Podle potřeby dochuťte citrónovo šťávou nebo mátou.
Jak jsem už napsala v úvodu, když potřebujete zasytit na delší dobu, přihoďte do mixéru hrst semínek chia nebo sezamových (ty doporučuji nejdříve rozemlít např. v mlýnku na kávu).
Žádné komentáře:
Okomentovat