Potřebovala jsem si po cvičení udělat něco lehkého a rychlého na večeři. Tady je výsledek. :-)
Suroviny na 2 porce:
- 1 menší cuketa
- 2 menší stroužky česneku
- 60g tuňáka ve vlastní štávě
- 4 cherry rajčata
- 2PL sušeného sojového mléka nebo zakysané smetany
- citrónová šťáva
- bazalka, sůl
- čerstvě mletý citrónový pepř (nebo klasický černý)
- řepkový olej
Cuketu omyjte a najemno nastrouhejte společně s česnekem. Na trošce oleje chvíli orestujte společně s rozkrojenými rajčátky, zalijte horkou vodou a vařte cca 8 minut. Na závěr přidejte kousky tuňáka, bazalku a sušené mléko. Rozmixujte dohladka a dochuťte solí, pepřem a citrónovou šťávou. Tu jsem dávala od oka, ale tipovala bych tak 1 - 2 čajové lžičky.
Žádné komentáře:
Okomentovat